ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕುರಿತು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವಿಪತ್ತುಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಕೋರಬೇಕು. ಹಾಗೆಯೇ Twitter ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿರುವ ತಂಡಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.

ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕುರಿತು Twitter ನ ಕಾರ್ಯನೀತಿ

ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ವರದಿಯನ್ನು ನಾವು ಅವಲೋಕನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವರದಿ ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು Twitter ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುರಿತು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡುವ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಅವರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ವರದಿ ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಾವು ಲಭ್ಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೋರುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವೇ ಆಧರಿಸಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಚಕಗಳಿವೆ. ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವತಃ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಕೆಳಗಿವೆ:

  • ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
  • ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾವಿನ ಕುರಿತು ಅಥವಾ ಸಾವು ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಗಳ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?
  • ಈ ಹಿಂದೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿರುವ ಕುರಿತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?
  • ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಿರುವ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?
  • ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯವು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವೇನಾದರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲೋಕಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಹ ಕಳವಳವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಕುರಿತು ಕೌನ್ಸೆಲರ್‌ಗೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಜುಗರವಾದರೆ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು Twitter ಗೆ ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ವಿನಂತಿಸಿ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ, ಏಕಾಂಗಿತನ, ಮಾದಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದುರ್ಬಳಕೆ, ಕಾಯಿಲೆ, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಸರ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದಾದ ಹಲವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ

Bookmark or share this article