Sobre automutilação e suicídio

Se você ou alguém que você conhece estiver pensando em praticar automutilação ou suicídio, procure ajuda o mais rápido possível entrando em contato com serviços especializados em intervenção de crise e prevenção do suicídio. Você também pode alertar a equipe do Twitter especializada em lidar com denúncias associadas a contas potencialmente envolvidas em comportamentos de automutilação ou suicídio caso você se depare com esse tipo de conteúdo no Twitter.

Abordagem do Twitter para conteúdo associado a ameaças de suicídio e automutilação

Depois de receber uma denúncia de alguém que esteja pensando em automutilação ou suicídio, o Twitter entrará em contato com o indivíduo em questão e avisará que alguém que se preocupa com ele identificou que ele pode estar em perigo. Vamos também incentivar que ele procure ajuda e dar informações sobre recursos online e de hotline dedicados que oferecem ajuda.

Reconheça os sinais

Julgar o comportamento com base em publicações online por si só é um desafio, mas há sinais de alerta em potencial ou indicadores de que uma pessoa possa estar pensando em automutilação ou suicídio. Faça a si mesmo as perguntas a seguir para ajudar a avaliar se uma pessoa pode estar tendo pensamentos suicidas:

  • Essa pessoa publica frequentemente conteúdo sobre depressão ou sentimentos de desespero?

  • Essa pessoa publicando comentários sobre morte ou sentimentos de que a morte é a única opção?

  • A pessoa comenta na publicação que já tentou cometer suicídio antes?

  • A pessoa descreve ou publicação fotos de automutilação ou se identificando com suicida?

  • A disposição ou o conteúdo das publicações mudou recentemente?

Se você estiver preocupado e conhecer a pessoa envolvida, pode ser útil entrar em contato com ela pessoalmente e incentivá-la a buscar orientações com serviços dedicados, que podem servir de ajuda. Se, por outro lado, você não conhece a pessoa envolvida, pode ainda optar por contatá-la para expressar sua preocupação ou encaminhá-la a organizações dedicadas, a um telefone para prevenção do suicídio ou alguém que possa conhecê-la pessoalmente. Se você não se sentir à vontade para falar com a pessoa por conta própria ou não sabe como fazer isso, alerte o Twitter usando nosso processo exclusivo de denúncia.

Como lidar com experiências de pensamentos de suicídio ou automutilação

Se você estiver pensando em praticar comportamentos suicidas ou de automutilação, ou estiver com sensação de depressão ou ansiedade, pode ajudar conversar com pessoas em quem você confia ou se conecte com organizações dedicadas que podem dar suporte e assistência para ajudar a lidar com essas experiências. Você pode consultar estes recursos para ganhar orientações em diversos tópicos, incluindo depressão, solidão, abuso de substâncias, doença, desafios de relacionamento e dificuldades financeiras.

A depressão tem uma grande variedade de sintomas e afeta milhões de pessoas todos os anos. Os sintomas mais comuns incluem tristeza, perda de interesse em atividades, mudanças nos padrões de apetite e sono, perda de energia, dificuldade de raciocínio e, possivelmente, pensamentos suicidas. Você pode apresentar esses tipos de comportamentos ou eles podem ser mais sutis. De qualquer maneira, não os ignore.

 

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