Over zelfverwonding en zelfmoord

Als jij of iemand die je kent zelfverwonding of zelfmoord overweegt, zoek dan zo snel mogelijk hulp door contact op te nemen met instellingen die gespecialiseerd zijn in crisisinterventie en zelfmoordpreventie. Waarschuw ook het team dat zich bezighoudt met dreigementen van zelfverwonding en zelfmoord op Twitter.

Hoe Twitter omgaat met dreigementen van zelfverwonding en zelfmoord

Nadat we een melding van zelfverwonding of zelfmoord hebben beoordeeld, neemt Twitter contact op met de gerapporteerde gebruiker. We vertellen dat iemand die om hem of haar geeft, bang is dat hij of zij gevaar loopt. We wijzen de gerapporteerde gebruiker op de beschikbare online en telefonische hulpdiensten en we moedigen hem of haar aan om hulp te zoeken.

Signalen herkennen

Het is moeilijk om gedrag te beoordelen op basis van online berichten alleen, maar er zijn signalen en tekenen die kunnen duiden op mogelijke zelfverwonding of zelfmoord. Hieronder staan wat vragen die je jezelf kan stellen om te bepalen of een andere gebruiker suïcidaal is:

  • Plaatst deze persoon content over depressie of gevoelens van wanhoop?
  • Plaatst deze persoon berichten over de dood of zegt hij of zij dat de dood de enige uitweg is?
  • Plaatst deze persoon berichten dat hij of zij in het verleden een zelfmoordpoging heeft gedaan?
  • Praat deze persoon over zelfverwonding of plaatst hij of zij er foto's van? Of geeft deze persoon aan dat hij of zij suïcidaal is?
  • Is zijn of haar stemming of de toon van de geplaatste berichten onlangs veranderd?

Als je de situatie hebt beoordeeld en de desbetreffende persoon persoonlijk kent, moedig hem of haar dan aan om professionele hulp te zoeken. Ook als je de persoon niet persoonlijk kent, kan je overwegen contact op te nemen om je bezorgdheid te uiten. Je kan hem of haar ook doorverwijzen naar een hulpverlener, een hulplijn of iemand die hem of haar beter kent. Als je je er niet prettig bij voelt om de persoon zelf aan te spreken of niet precies weet hoe je dat moet doen, kan je je zorgen ook aan Twitter melden.

Omgaan met gedachten over zelfverwonding of zelfmoord

Als je suïcidale gedachten hebt, aan zelfverwonding denkt of depressief bent, vraag dan alsjeblieft iemand om hulp. Bekijk onder meer deze bronnen. Ze kunnen jou helpen bij allerlei problemen, zoals depressie, eenzaamheid, drugsgebruik, ziekte, relatieproblemen of financiële problemen.

Depressie heeft verschillende symptomen en treft ieder jaar miljoenen mensen. Veelvoorkomende symptomen zijn neerslachtigheid, desinteresse in activiteiten, veranderingen in eetlust, afwijkend slaappatroon, verminderde energie, moeite met nadenken en zelfmoordgedachten. Je kan dit gedrag in meer of mindere mate vertonen. Negeer het in ieder geval niet.

Er zijn veel nuttige online bronnen voor als je hulp wil van een vertrouwde professional.

Dit artikel delen of als bladwijzer instellen

Was dit artikel nuttig?

Bedankt voor je feedback. We zijn blij dat we je konden helpen!

Bedankt voor je feedback. Hoe kunnen we dit artikel verbeteren?

Bedankt voor je feedback. Dankzij jouw opmerkingen kunnen we onze artikelen verbeteren.