要暂停使用 Twitter？我们知道了。有时候，退一步海阔天空。或者，如果你打算永远不再相见，我们也可以帮你。按照我们有关停用或删除 Twitter 账号的分步说明进行操作。
注意：如果你遇到了帐户问题（例如，错过推文、错误的关注者或关注计数、可疑的私信或账号可能被入侵），停用并重新激活账号并不能解决问题。请参考我们的疑难解答文章或者联系 Twitter 支持。
停用 Twitter 账号是永久删除账号的第一步。停用会持续 30 天。如果你在 30 天的停用期内没有访问自己的账号，那么你的账号就会被删除，而你的用户名将不再与你的账号关联。
停用是开始永久删除你的 Twitter 账号的第一步。这一步将留给你 30 天的时间，让你有机会来决定是否要重新激活你的账号。
停用 Twitter 账号意味着你的用户名和公开个人资料将不会在 twitter.com、iOS 版 Twitter 或 Android 版 Twitter 上显示。
在 30 天的停用期之后，你的 Twitter 账号就会被永久删除。如果你在 30 天停用期内没有登录自己的账号，我们就会知道你想永久删除你的 Twitter 账号。一旦被删除，你的账号就无法再在我们的系统中使用。你将无法重新激活之前的账号，也无法访问任何之前的推文。
一旦你的账号在 30 天停用期后被删除，你的用户名就能被其他 Twitter 账号用于注册。
如果你决定停用或删除自己的 Twitter 账号，需要注意以下几点：
如果你在管理自己的 Twitter 账号方面遇到麻烦，请在选择删除 Twitter 账号之前查看这些管理常见问题的提示。
如果你开始想念 Twitter 并且停用还没有超过 30 天，那么只用录并按照这些步骤来重新激活你的账号即可。
停用 Twitter 账号并不会自动取消 Twitter 订阅。如果你通过 Twitter 应用购买了任何有效的付费订阅（比如，Twitter Blue、超级关注），它们仍将保持有效。你可以通过当初进行订阅的平台来管理它们。在 twitter.com 上购买的订阅会在你停用账号后自动取消。
在 30 天停用期内，你的私信不会被删除。如果停用期结束且你的账号已被删除，那么你已发送的私信也会被删除。
如果你授权了任何第三方应用访问自己的账号，那么你可能会从其他应用间接登录 Twitter。因为登录 Twitter 会自动重新激活你的账号，因此请确保撤销第三方应用对你的 Twitter 账号的访问权限。
如果你手头没有密码，或者收到了密码错误消息，那么你可能需要重新设置密码。尝试请求发送密码重置邮件。
如果你无法访问与自己 Twitter 账号关联的电子邮箱，那么你将需要与邮件服务提供商联系。获取帮助来访问你的邮件地址。停用是一项必须由经确认的账号持有人或应其要求而采取的操作。除非你能通过经确认的邮件地址与我们联系（或者能够使用账号中经认证的手机号码），否则我们不能代表你停用账号。如果你确实能使用账号中经认证的手机号码，则可以请求重置密码。
要停用你已被冻结或锁定的账号，请在这里提交请求。也可以向我们的隐私政策的“如何联系我们”部分中所列的联系人提出请求。
你也可以获取帮助来解冻你的账号。获取有关管理你已被锁定或冻结的账号（包括提出申述）的更多信息。