स्व-हानी आणि आत्महत्येविषयी

आपल्या स्वतःला किंवा आपल्या माहितीतील लोकांपैकी कोणाला स्वतःला इजा करून घेणे किंवा आत्महत्या यासारखा धोका असल्यास आपण शक्य तितक्या लवकर अशा संकटातून सोडविणाऱ्या आणि आत्महत्येपासून परावृत्त करणाऱ्या तज्ञ संस्थांशी संपर्क साधावा. याशिवाय स्व-हानी आणि आत्महत्त्या यासारख्या धमक्या Twitter वर तुमच्या नजरेस आल्यास अशा धमक्यांची प्रकरणे हाताळणाऱ्या समर्पित अशा संघाला अलर्ट करा.

स्व-हानी आणि आत्महत्त्या याबाबत Twitter चा दृष्टिकोन

स्व-हानी आणि आत्महत्तेबाबतच्या रिपोर्टचे मूल्यमापन केल्यानंतर रिपोर्टचा विषय असलेल्या उपभोक्त्याशी Twitter वरून संपर्क साधून त्याला किंवा तिला त्यांच्याविषयी काळजी करणाऱ्या कोणीतरी त्यांना असलेला संभाव्य धोका ओळखला आहे असे कळवू. रिपोर्टचा विषय असलेल्या उपभोक्त्याला आम्ही उपलब्ध ऑनलाईन आणि हॉटलाईन संसाधने देऊन त्यांना मदत शोधण्यासाठी प्रोत्साहन देऊ.

लक्षणे ओळखणे

ऑनलाईन पोस्टच्या आधारावर वर्तवणूकीबाबत निष्कर्ष काढणे हे आव्हानात्मक काम आहे, पण स्व-हानी आणि आत्महत्तेविषयीच्या शक्यता वर्तविणारे काही संकेत किंवा लक्षणे निश्चितच आहेत. इतर उपभोक्त्याला आत्महत्त्या करावी असे वाटत असल्यास खालील प्रश्न स्वतःला विचारून मूल्यमापनामध्ये मदत करा:

  • ही व्यक्ती नैराश्य किंवा आशा सोडून दिल्याची भावना दर्शविणारी माहिती पोस्ट करत आहे?
  • ही व्यक्ती मृत्यूविषयी किंवा मृत्यू हाच एकमेव पर्याय असल्याची भावना दर्शविणारी प्रतिक्रिया पोस्ट करत आहे?
  • त्याने किंवा तिने भूतकाळात आत्महत्त्येचा प्रयत्न केल्याची प्रतिक्रिया पोस्ट केली आहे?
  • तो किंवा ती स्वतःला इजा केल्याचे वर्णन किंवा फोटो पोस्ट करत आहे अथवा स्वतःला आत्महत्येच्या विचारात असल्याचे दाखवत आहे?
  • नुकताच त्याचा किंवा तिचा मूड आणि त्याच्या किंवा तिच्या पोस्टचा मजकूर बदलला आहे?

आपण परिस्थितीचे मूल्यमापन केले असल्यास आणि त्यातील सहभागी व्यक्तीला ओळखले असल्यास त्याला किंवा तिला व्यावसायिक मदत शोधण्यासाठी प्रोत्साहन द्या. जर, दुसरीकडे त्यातील सहभागी व्यक्तीला आपण ओळखत नसल्यास, त्यांच्याशी संपर्क साधून आपला विचार त्यांना बोलून दाखवा किंवा त्याला अथवा तिला समुपदेशकाकडे, आत्महत्तेविषयक हॉटलाईन किंवा त्यांना चांगल्या पद्धतीने ओळखणाऱ्या व्यक्तीकडे घेऊन जा. आपल्या स्वतःला संबंधित व्यक्तीपर्यंत पोहोचणे सोईस्कर वाटत नसल्यास किंवा त्या व्यक्तीपर्यंत कसे पोहोचावे याविषयी काही माहिती नसल्यास, आपल्याला Twitter ला अलर्ट देखील करता येईल.

स्व-हानी किंवा आत्मह्त्तेच्या विचारांना हाताळणे

आपल्या मनात स्व-हानी किंवा आत्महत्त्या किंवा नैराश्याचे विचार येत असल्यास कृपया कोणालातरी भेटून त्यांना मदतीसाठी विनंती करा. आपण या संसाधनांशी अनेक कारणांसाठी संपर्क साधू शकता यामध्ये नैराश्य, एकटेपणा, मादक द्रव्याचे सेवन, आजारपण, नातेसंबंधातील समस्या आणि आर्थिक समस्यांचा समावेश होतो.

नैराश्याची विविध प्रकारची लक्षणे असतात आणि दरवर्षी लाखो प्रौढ व्यक्ती त्यामुळे प्रभावित होतात. सर्वसामान्य लक्षणांमध्ये दुःखी वाटणे, काही करावेसे न वाटणे, जेवण आणि झोपेच्या स्वरूपात बदल होणे, अंगात शक्ति नसणे, विचारांमध्ये सुसूत्रता नसणे आणि मनात आत्मह्त्तेचे विचार येणे यांचा समावेश होतो. आपण कदाचितच अशी लक्षणे ठळकपणे दाखवू शकता किंवा त्यातील बदल हा फार सूक्ष्म स्वरूपाचा असतो. थोडक्यात, त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

आपल्याला विश्वसनीय व्यावसायिकांतर्फे मदत हवी असल्यास मदत करू शकणारी अनेक ऑनलाईन संसाधने आहेत.

Bookmark or share this article